Zwischen Weihnachten und Dreikönig wird es draußen still. Die Tage sind kurz, die Abende lang – und viele Familien spüren den Wunsch, das alte Jahr nicht einfach vorbeirauschen zu lassen.
Genau dafür sind die Rauhnächte da. Sie laden ein, innezuhalten, gemeinsam zurückzuschauen und mit offenem Herzen ins neue Jahr zu gehen. Und das Schöne daran: Ihr braucht dafür weder Erfahrung noch viel Zeit – nur ein paar ruhige Momente am Abend.
Was sind die Rauhnächte?
Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen den Jahren. In unserer Begleitung beginnt die erste Rauhnacht in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember, die zwölfte ist die Nacht vom 4. auf den 5. Jänner.
Nach altem Brauch steht jede dieser Nächte für einen Monat des neuen Jahres: die erste für den Jänner, die zweite für den Februar – bis zur zwölften Nacht, die für den Dezember steht. Darum gelten die Rauhnächte als Zeit, in der man bewusst zurückschaut und das kommende Jahr in Gedanken vorbereitet.
Was darf gehen? Was darf kommen? Und wie möchten wir als Familie ins neue Jahr starten?
Du möchtest die Rauhnächte nicht allein, sondern begleitet mit deiner Familie erleben?
Mehr zur Begleitung ↓Woher kommt der Brauch?
Die Rauhnächte haben ihre Wurzeln in sehr alten Traditionen aus dem Alpenraum und vielen anderen Teilen Europas. Eine bekannte Erklärung hat mit dem Kalender zu tun: Ein Mondjahr hat rund 354 Tage, ein Sonnenjahr 365. Die Tage dazwischen galten als Zeit „außerhalb der Zeit“ – zwölf Nächte, in denen die gewohnte Ordnung ruht.
Der Name selbst wird unterschiedlich gedeutet. Manche führen ihn auf das Räuchern zurück, das in vielen Häusern zu dieser Zeit Brauch war, andere auf das mittelhochdeutsche „rûch“ für haarig – passend zu den Perchten und wilden Gestalten, die in den Sagen durch die Winternächte ziehen.
Heute erleben viele Menschen die Rauhnächte weniger mystisch, sondern als bewusste Auszeit: Das Jahr endet, das neue hat noch nicht richtig begonnen – ein idealer Moment, um innezuhalten.
Alte Tradition, neu gedacht – für dich und deine Familie.
Zur Begleitung ↓Warum die Rauhnächte Familien so guttun
Die Tage rund um Weihnachten sind oft alles andere als ruhig: Besuche, Geschenke, volle Teller, volle Terminkalender. Gerade deshalb tut es so gut, wenn jeder Abend einen kleinen, festen Moment bekommt, der nur euch gehört.
Ein ruhiger Anker im Feiertagstrubel
Ein paar Minuten am Abend reichen. Wenn sich dieser Moment jede Nacht wiederholt, wird er für Kinder schnell zu etwas, auf das sie sich freuen – und für Erwachsene zu einer Pause, die sie sonst selten finden.
Miteinander statt nebeneinander
Viele Familien erleben in den Rauhnächten Gespräche, die im Alltag keinen Platz haben: über das vergangene Jahr, über Wünsche und Träume, über das, was einen gerade bewegt.
Ein gemeinsamer Start ins neue Jahr
Wer gemeinsam zurückschaut und gemeinsam neu träumt, geht verbundener ins neue Jahr. Oft entstehen dabei kleine Familienrituale, die weit über die Rauhnächte hinaus bleiben.
In der Rauhnächtebegleitung bekommst du für jede Nacht eine Anleitung, die gut in euren Familienalltag passt.
Mehr erfahren ↓Die 12 Rauhnächte im Überblick
Jede Rauhnacht steht für einen Monat des neuen Jahres und hat ihre eigene Qualität. In der Rauhnächtebegleitung wird jede Nacht von einem Öl aus dem Young Living Starterset begleitet – welches, erfährst du in der Gruppe.
Für den Januar
Loslassen · Verdauen · Befreiung
Für den Februar
Reinigung · Klarheit · Leichtigkeit
Für den März
Ruhe · Harmonie · Herzöffnung
Für den April
Fokus · Frische · Klarheit
Für den Mai
Freude · Fülle · Optimismus
Für den Juni
Mut · Atemkraft · Stärke
Für den Juli
Vision · Bewusstsein · Erdung
Für den August
Neubeginn · Reinheit · Energie
Für den September
Schutz · Vitalität · Wärme
Für den Oktober
Entspannung · Loslassen · Ausrichtung
Für den November
Gelassenheit · Verbindung · Frieden
Für den Dezember
Tiefe · Vertrauen · Harmonie
Was ihr in jeder Nacht gemeinsam machen könnt, bekommst du Abend für Abend in der Gruppe.
Thema, Duft und Anleitung zu jeder Nacht gibt es in unserer Gruppe.
Zur Begleitung ↓So erklärst du Kindern die Rauhnächte
Kinder lieben Geschichten und Wiederholung – und genau das sind die Rauhnächte: zwölf Abende, an denen etwas Besonderes passiert. Du musst dafür nichts Kompliziertes erklären. Ein Satz wie dieser reicht oft schon:
„Jetzt kommen zwölf ganz besondere Nächte. Jede Nacht gehört zu einem Monat im neuen Jahr – und wir dürfen gemeinsam überlegen, was wir uns dafür wünschen.“
- Kleine Kinder brauchen vor allem den gemütlichen Rahmen: gedimmtes Licht, Kuscheldecke, ein vertrauter Ablauf.
- Schulkinder sind oft begeisterte Mitmacher, wenn sie selbst etwas beitragen dürfen – erzählen, malen, aufschreiben.
- Teenager lassen sich eher einladen als überreden. Ein entspanntes „Magst du dazukommen?“ wirkt oft Wunder.
Wie ihr die Nächte kindgerecht gestaltet, zeigen wir dir in der Gruppe.
Zur Begleitung ↓Warum Düfte diese Zeit so besonders machen
Düfte sind eng mit Gefühlen und Erinnerungen verbunden. Viele kennen das: Ein bestimmter Geruch, und plötzlich ist man wieder in der Küche der Großmutter oder im Winterurlaub von früher.
Genau das macht Düfte in den Rauhnächten so wertvoll. Wenn jede Nacht ihren eigenen Duft bekommt, entsteht ein Duftanker: Der Duft verbindet sich mit dem Moment, mit der Stimmung, mit dem Gedanken dieser Nacht. Und noch Monate später kann er euch an diese Zeit erinnern.
In der Rauhnächtebegleitung arbeiten wir mit den 12 ätherischen Ölen aus dem Young Living Starterset. Jede Nacht begleitet euch ein anderes Öl. Ätherische Öle unterstützen dabei sanft auf energetischer und emotionaler Ebene – sie ersetzen keinen Arztbesuch.
Welcher Duft zu welcher Nacht gehört, erfährst du in der Gruppe.
Zur Begleitung ↓5 Tipps für eure Vorbereitung
Plant einen festen Zeitpunkt ein
Zum Beispiel nach dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen. Ein fixer Zeitpunkt macht es leichter, dranzubleiben – auch an trubeligen Tagen.
Schafft einen gemütlichen Platz
Ein Eck im Wohnzimmer, eine Decke, eine Kerze. Es muss nicht perfekt sein, nur einladend.
Legt für jeden ein Notizbuch bereit
Für Gedanken, Wünsche und Zeichnungen. Kinder lieben es, ein eigenes kleines Buch für diese Zeit zu haben.
Bestellt euer Starterset rechtzeitig
Ideal bis 15. Dezember – dann sind die Öle sicher vor der ersten Rauhnacht bei euch zu Hause.
Seid ab 21. Dezember in der Gruppe dabei
Dann öffnet die Rauhnächtebegleitung mit allen Vorinfos – und ihr startet am 24. Dezember entspannt in die erste Nacht.
Starterset bis 15. Dezember bestellen – und ab 21. Dezember in der Gruppe dabei sein.
Jetzt dabei sein ↓Gut zu wissen
In unserer Begleitung beginnt die erste Rauhnacht in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember, die zwölfte ist die Nacht vom 4. auf den 5. Jänner. Die Gruppe öffnet bereits am 21. Dezember mit allen Vorinfos.
Die Rauhnächte können Kinder in jedem Alter begleiten – die Kleinen vor allem über die gemütliche Stimmung, die Größeren, indem sie selbst mitgestalten. Wie ihr die Nächte gemeinsam mit Kindern erleben könnt und was du dabei beachten darfst, erfährst du in der Gruppe.
Kein Problem. Die Rauhnächte sollen entspannen, nicht stressen. Ihr könnt eine Nacht am nächsten Tag nachholen oder einfach weitermachen.
Nein. Zu jeder Nacht bekommst du in der Gruppe eine einfache Anleitung. Zusätzlich hast du mit deinem Starterset Zugang zum 30 Tage Basiskurs und kannst jederzeit Fragen stellen.
Nein. Ätherische Öle sind wundervolle Begleiter, aber keine Ersatzmedizin. Bei Beschwerden wende dich bitte an deinen Arzt oder Therapeuten. In der Schwangerschaft und Stillzeit sprich die Anwendung bitte vorher ab.
Erlebt die 12 Nächte gemeinsam – begleitet vom Team My Daily Oils
In unserer Gruppe begleiten wir dich durch alle zwölf Nächte. Jeden Abend bekommst du alles, was du für eure Rauhnacht brauchst – so, dass es gut in euren Familienalltag zwischen den Feiertagen passt.
- 🌙 Gruppe öffnet am 21. Dezember mit allen Vorinfos
- 🕯️ Jede Nacht ein Öl aus dem Starterset
- 📖 Rituale, Anwendungen & Affirmationen
- 💬 Austausch & Fragen in der Gruppe
Die Rauhnächtebegleitung ist beim Kauf des Young Living Startersets über diese Links inklusive. Mit dabei sind außerdem 12 ätherische Öle, der 30 Tage Basiskurs, ein 3 Monats-Wissenskurs sowie Webinare und Challenges. Bestelle ideal bis 15. Dezember, damit du dein Starterset rechtzeitig bekommst.
Das Kundenkonto ist kostenlos und unverbindlich, es entstehen keine weiteren Verpflichtungen. Achtung – eine Teilnahme ist nur bei Teamzugehörigkeit möglich.
Melde dich nach deiner Bestellung bitte gleich mit einer WhatsApp an +43 664 9119153, oder an meine E-Mail info@angelika-ebster.at und schreibe mir, dass du das Set bestellt hast und an der Rauhnächtebegleitung für dich und deine Familie teilnehmen möchtest.