Rauhnächte
mit deinem Hund

Zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag wird es draußen still. Die Tage sind kurz, die Spaziergänge führen durch Dunkelheit und Schnee, und viele Hundemenschen spüren das Bedürfnis, das alte Jahr bewusst abzuschließen.

Genau dafür sind die Rauhnächte da. Sie sind eine Einladung, innezuhalten, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen. Und du musst diese Zeit nicht allein gehen: Dein Hund kann dich durch die 12 Nächte begleiten.

Was sind die Rauhnächte?

Die Rauhnächte sind ein Tor zwischen den Jahren – ein Zeitfenster, in dem die Welt leiser wird und die innere Stimme deutlicher spricht.

Gezählt werden 12 Nächte. In unserer Begleitung beginnt die erste Rauhnacht in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember, die zwölfte ist die Nacht vom 4. auf den 5. Januar. Nach altem Brauch steht jede Nacht für einen Monat des neuen Jahres: Die erste Nacht für den Januar, die zweite für den Februar und so weiter bis zur zwölften Nacht, die für den Dezember steht.

Darum sind die Rauhnächte eine schöne Zeit, um bewusst Bilanz zu ziehen: Was darf gehen? Was darf kommen? Und wie möchtest du gemeinsam mit deinem Hund ins neue Jahr starten?

Warum Hunde die Rauhnächte oft noch feiner spüren als wir

Hunde leben ganz nah an uns. Sie liegen neben uns auf dem Sofa, gehen jeden Tag mit uns hinaus und lesen unsere Stimmung oft schneller, als wir sie selbst bemerken. Veränderungen, Spannungen und Unruhe im Haus nehmen sie sehr deutlich wahr.

Gerade die Wochen vor Weihnachten sind für viele Hundemenschen voll und hektisch: Besuch, Termine, ungewohnte Geräusche. Dein Hund spiegelt dich – deinen Stress genauso wie deine Ruhe. Wenn du in den Rauhnächten zur Ruhe kommst, darf auch dein Hund zur Ruhe kommen.

Dein Hund als Spiegel

Viele Anwenderinnen erleben die Rauhnächte mit ihrem Hund als besonders verbindende Zeit. Ohne Training, ohne Programm, einfach gemeinsam da sein. Oft zeigt der Hund dabei sehr klar, was gerade wichtig ist. Ganz im Sinne von: „Möge dein Hund dein Spiegel sein – und du sein sicherer Hafen.“

Die 12 Rauhnächte im Überblick

Jede Rauhnacht hat ihr eigenes Thema und steht für einen Monat des neuen Jahres. In der Rauhnachtbegleitung wird jede Nacht von einem Öl aus dem Young Living Starterset begleitet:

Zu jeder Nacht gehören außerdem ein Ritual für dich und deinen Hund, eine Affirmation und eine Journaling-Frage. Diese bekommst du in der Rauhnachtbegleitung.

12 Öle für 12 Nächte: die Energie des Startersets

Für die Rauhnächte verwenden wir die 12 Öle aus dem Young Living Starterset. Jedes Öl bringt seine eigene Energie mit:

So werden die Öle in den Rauhnächten angewendet

In den Rauhnächten werden die Öle ausschließlich energetisch angewendet. Hunde haben eine sehr feine Nase – darum gilt: wenig ist mehr. Zum Beispiel so:

• Einen Tropfen auf deinen Handflächen verreiben und mit Abstand über das Energiefeld deines Hundes führen
• Deinem Hund die Hände mit Abstand anbieten – er darf immer zuerst schnuppern und selbst entscheiden
• Kurz im Raum diffundieren, dabei immer eine Tür offen lassen, damit dein Hund ausweichen kann
• Einen Tropfen auf deine eigenen Handgelenke geben, während dein Hund ruhig bei dir liegt

Was bedeutet „durch das Energiefeld streichen“?

Gemeint ist eine ruhige, absichtsvolle Bewegung entlang der äußeren Energiehülle deines Hundes oder deines eigenen Körpers – ohne direkten Kontakt zum Fell. Man kann es sich vorstellen wie einen zarten Wind, der alte Schwere mitnimmt und Raum für Neues schafft. Es ist kein Streicheln im körperlichen Sinne, sondern ein energetisches Glätten.

So funktioniert es

1. Den richtigen Moment findenAm besten, wenn dein Hund ohnehin entspannt liegt – zum Beispiel am Abend auf seinem Platz.
2. Abstand haltenHalte deine Hände 5–20 cm vom Körper entfernt – je nachdem, was sich stimmig anfühlt.
3. Langsam ausstreichenFühre deine Hände vom Kopf (oder vom Nacken, wenn dein Hund es am Kopf nicht mag) entlang des Rückens bis zur Rute.
4. Ruhig und fließend bleibenDie Bewegung ist nicht „wischend“, sondern gleichmäßig, wie eine energetische Ausrichtung.
5. Mit Duft, wenn du magstDu kannst dabei ein ätherisches Öl in den Händen halten oder den Duft vorher aktivieren – ohne deinen Hund berühren zu müssen.

Ein kleines Ritual für dich und deinen Hund

Du möchtest ein Gefühl dafür bekommen, wie sich ein Rauhnacht-Ritual mit deinem Hund anfühlt? Dann probiere diesen ruhigen Begegnungsmoment aus:

1. AnkommenSetze dich am Abend zu deinem Hund, zünde vielleicht eine Kerze an und sei einige Minuten einfach still. Atme ein paar Mal tief durch und lass den Tag hinter dir.
2. Den Duft anbietenGib einen Tropfen Öl in deine Handflächen, verreibe ihn und halte deinem Hund die Hände mit etwas Abstand hin. Er entscheidet selbst, wie nah er kommen möchte.
3. Gemeinsam atmenLege eine Hand ruhig auf seinen Rücken oder halte sie einfach in seiner Nähe. Atme mit ihm.
4. NachspürenBeobachte deinen Hund: Wird sein Atem ruhiger, legt er den Kopf ab, seufzt er tief? Gib ihm Zeit.
5. AufschreibenNotiere dir danach, was du gespürt hast. Zum Beispiel zur Frage: Wie möchte ich mit meinem Hund in das neue Jahr starten?

Journaling in den Rauhnächten: Altes loslassen, Neues einladen

Ganz wichtig in den Rauhnächten ist das Aufschreiben: von Neuem, was kommen darf, aber auch von Altem, was losgelassen werden darf. Ein schönes Notizbuch und ein paar ruhige Minuten nach dem Abendspaziergang reichen dafür völlig.

Diese 5 Fragen helfen dir beim Start:

1. Welche Situationen oder Gefühle tragen wir noch mit?Schreibe auf, was dich und deinen Hund im alten Jahr beschäftigt hat.
2. Was stärkt unsere Verbindung?Erinnere dich an die Momente, in denen ihr ganz beieinander wart.
3. Welche Botschaften empfange ich von meinem Hund?Was zeigt dir dein Hund gerade über dich selbst?
4. Was darf sanfter werden?Im Umgang mit deinem Hund, aber auch mit dir selbst.
5. Welche Schritte möchte ich mit meinem Hund gehen?Halte fest, was ihr euch für das neue Jahr wünscht.

Dazu gibt es in der Rauhnachtbegleitung zu jeder Nacht eine energiereiche Affirmation, zum Beispiel: „Ich bin hier. Wir sind hier. Der Weg darf beginnen.“

4 Dinge, auf die du in den Rauhnächten achten solltest

1. Folge immer deinem BauchgefühlDeine Intuition ist dein innerer Kompass. Wenn sich etwas nicht gut anfühlt – halte inne, atme, und wähle den Weg, der sich für dich und deinen Hund richtig anfühlt.
2. Behalte deinen Hund aufmerksam im BlickAchte auf Ohren, Rute, Blick, Atmung und Körperhaltung. Dein Hund zeigt dir immer, was er braucht, was angenehm ist oder wann etwas zu viel wird – und darf sich jederzeit entfernen.
3. Öle nie bei medizinisch ungeklärten SituationenÄtherische Öle sind wundervolle Begleiter, aber keine Ersatzmedizin. Zeigt dein Hund Schmerzen, ungewöhnliches Verhalten, Verletzungen oder Symptome, ziehe zuerst einen Tierarzt oder Therapeuten hinzu.
4. Alles geschieht in EigenverantwortungDu spürst am besten, was dir und deinem Hund gut tut. Jede Übung, jedes Öl und jedes Ritual ist eine Einladung, kein Muss.

Häufige Fragen zu den Rauhnächten mit Hund

Wann beginnen die Rauhnächte?

In unserer Begleitung startet die erste Rauhnacht in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember, die zwölfte ist die Nacht vom 4. auf den 5. Januar. Am 21. Dezember gibt es eine Vorinfo.

Wie viel Zeit brauche ich jeden Abend?

Nicht viel. Die Rituale sind kurz und lassen sich gut in deinen Alltag mit Hund einbauen. Manche Anwenderinnen machen sie am Abend auf dem Sofa, manche nach dem letzten Spaziergang.

Brauche ich Vorwissen über ätherische Öle?

Nein. In der Rauhnachtbegleitung wird jede Nacht Schritt für Schritt erklärt – welches Öl, welches Ritual und wie du es mit deinem Hund ruhig und sicher umsetzt.

Was, wenn mein Hund ein Öl nicht mag?

Dann akzeptierst du das. Dein Hund darf immer mitbestimmen, jede Anwendung ist ein Dialog.

Ersetzen die Öle den Tierarzt?

Nein. Die Öle dienen ausschließlich der energetischen und emotionalen Unterstützung und ersetzen keine tierärztliche Untersuchung oder Behandlung.